Semua orang kaya'nya setuju kalo menu lebaran mengacaukan pola makan. Dan itu juga yang gua rasakan pasca liburan lebaran kemaren. Gua gak sempet nimbang berat badan sih, karna pada dasarnya gua emang gak pusingan sama urusan berat badan dan asupan lemak dalam tubuh gua. Tapi ketika beberapa kemeja udah mulai sempit dan mulai nampak tumpukan tetelan di beberapa bagian badan gua, gua mulai ngerasa gak nyaman. Badan juga mulai berat kalo dibawa gerak. Makanya begitu balik lagi ke Malaysia, gua bertekad mau rajin olah raga lagi. Maksudnya jadi lebih sering dan rutin gitu..
Nah..dua hari yang lalu, gua memulai program ini. Sore hari, gw jogging 4 putaran stadion ditambah sit up, gak banyak-banyak sih, cuma 20 kali. Lumayan lah untuk permulaan. Dan setelahnya badan emang kerasa enak. Tidur juga jadi nyenyak. (halah...bahasa gua)
Tapi efek sampingnya baru kerasa mulai kemaren. Otot perut gw kejang. Gini deh kalo udah lama gak olah raga. Aarghh, edan...sakit banget lah. Kaya' kram perut gitu. Gerak dikit sakit. Mau batuk, bersin, ketawa, apalagi kalo uget-uget waktu tidur, sakitnya sakit mampus! Sampe malem gua masih merasakan penderitaannya.
Pas mau tidur, gua tetep aja gak bebas. Lalu gua berfikir gimana caranya gua bisa tidur dengan nyaman. Akhirnya gua memutuskan tidur pake KORSET. Kalo cowok-cowok gak ngerti apa itu korset, hmm...hampir sama dengan stagen, itu adalah lilitan super kencang di bagian perut yang biasanya dipake kaum perempuan saat berkebaya, supaya ngebentuk pinggang yang langsing dan supaya kainnya gak melorot. Dan malangnya, hanya kaum perempuan yang tau penderitaan dililit korset berjam-jam. huffhhh...
Dan bisa dibayangkan, gua tidur sambil pake korset! Ampuunn..!!
Maksudnya sih menjaga supaya otot perut gua yang lagi kejang itu gak terlalu banyak gerak. Gua kan kalo tidur selalu mencoba berbagai pose. Heheheh.. Nah dengan korset ini, gua bisa menjaga supaya badan gua, terutama bagian perut dan pinggang gak terlalu banyak bergerak. Kalo nggak, ntar malah tambah kram deh..
Tapi coba dibayangin. cewek-cewek kalo kondangan aja, maksimal 3-4 jam pake korset dan kebayaan gitu. Nah gua... 8 jam! hahaha...Tapi efeknya, yah lumayan lah.. udah gak terlalu sakit lagi rasanya. Efektif juga ya ternyata!
Lalu kalo ditanya, "kapok nggak,olah raga?" nggak lah... masa gini doang jadi kapok. Justru ini baru permulaan kan. Ntar juga biasa. Kalo udal mulai rutin olah raga, pasti udah gak kejang lagi deh. Makanya, mari doakan program gua ini sukses ya! Biar gak cuma gede di niat doang hehehhe..
Btw, ada yg inget gak, Hari Olah Raga Nasional kapan yak?
No comments:
Post a Comment