tolong.
gua insomnia. akut.
gak bisa tidur kalo gak abis subuh, atau paling cepet jam 3 subuh!
udah sebulan begini
untung gua gak ada jadwal kuliah pagi. Tapi tetep aja gak sehat kan.
kepala pening, mata perih.
ada saran gak?
tapi jangan suruh gua minum susu anget sebelum tidur, bikin gendut.
jangan bilang juga baca buku. males, apalagi teks book. yang ada malah mikir, bukannya ngantuk.
bakar lilin aromatherapy? gua takut ninggalin lilin nyala, takut kebakaran. hehe..
jangan suruh pake minyak anget-anget juga. kaya' nenek nenek. gak suka baunya.
baca doa, udah, tiap mau tidur. tapi tetep aja gak bisa tidur.
ada saran lain?
tolonglah..
gua cuma pengen tidur
2 comments:
gimana kalo konsumsi obat tidur :D
konsul ke dokter.. tapi ada toleransinya lho, biasanya dosisnya bakalan naek terus XD
(tidak disarankan, hehe lebih baik tidur secara alami)
coba jangan tidur siang2 atow sore2... jangan makan obat yang bikin jantung berdebar (biasanya obat flu). klo gue sih tiap ga bisa tidur, tinggal ngosongin pikiran, rileks.. eh tidurrr deh :)
ok deh pak (bakal calon insya Allah)dokter..hehehe
tnx buat usulnya
Post a Comment